Какво да сготвим с риба

Изкушаващо основно, което се приготвя за 30 минути

Last Post: хороскоп на деня хороскоп риби 2016 25 август зодия хороскопи за деня сваляне на кръвно с кисело мляко зачервено гърло при децата за какво се пие магнезий китайски хороскоп за 2017 мармалад от смокини агнешка дроб сарма с гъби
0 от общо 0 гласа
30 мин.
Необходими продукти

600 г филе от тилапия
800 г домати на кубчета (от консерва)
50 мл зехтин
4 скилидки чесън
1 зелена люта чушка
1 глава лук
2 с. л. доматен концентрат
2 ч. л. кориандър на зърна
2 ч. л. кимион на зърна
2 ч. л. куркума
2 ч. л. сумак
1 ч. л. копърово семе
сол и черен пипер на вкус
магданоз за поръсване

В делничните дни водещо при избора на вечеря е бързината за приготвяне и понеже знаем това ви предлагаме 30-минутна Рибена шакшука.

Кориандърът, кимионът и копъровото семе се счукват в хаванче.

Лукът, чесънът и чушката се почистват, наситняват се и се запържват в зехтина. Добавят се куркумата, сумакът и счуканите подправки.

Разбърква се и се слага доматеният концентрат. Наливат се доматите от консерва и 100–200 мл вода. Подправя се със сол и черен пипер. Готви се 5 минути.

Филетата от риба се овкусяват със сол и черен пипер и се поставят отгоре. Похлупва се и ястието се готви още 8–10 минути.

Сервира се с наситнен магданоз.

Прочетете още:

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Абонамент